Artrose programma

Het artrose programma is ontwikkeld voor mensen die liever geen operatie willen, maar toch pijnvrij willen kunnen bewegen en sporten.

Bij GetHealed pakken wij dat volledig anders aan dan wat men gewend is. Door een combinatie van verschillende leefstijlfactoren, als voeding, beweging en meer, herstel jij je artroseklachten weer. Pijnvrij door het leven, fitter door het leven, gezonder leven en zonder een operatie te ondergaan.

Wie wil dat niet?

Bekijk hieronder het stappenplan hoe wij jou gaan helpen

last van artrose?

Hoe werkt de intake?

Tijdens de intake stellen wij samen een plan op dat alle belangrijke aspecten voor het herstel van jouw artrose omvat.
Frans voert diverse testen uit om inzicht te krijgen in de specifieke aandachtspunten voor jouw situatie. Naast deze testen hebben we ook een uitgebreid gesprek om een volledig beeld te krijgen van alle relevante factoren.
Na de intake bespreken we de testresultaten en ontwikkelen we een op maat gemaakt plan. Samen beslissen we hoe we dit plan gaan uitvoeren, zo word jij zowel baas over je artrose als je gezondheid. Misschien doe je al vele dingen van de leefstijl goed, maar mis je net die verbindende elementen die het verschil maken. Samen komen wij hier achter in deze intake. 

Artrose bij GetHealed

Bij GetHealed geloven wij niet in onmogelijkheden, maar in mogelijkheden. Niet wachten tot het erger wordt, maar alles eruit halen om herstel te realiseren. Frans is specialist op het gebied van artrose en het begeleiden van mensen die hiervan willen herstellen. Door verschillende therapievormen met elkaar te combineren haal jij beste uit jezelf op het gebied van het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Hierdoor kan jij zelf ervoor zorgen minder tot geen pijnklachten meer te hebben van de artrose. Wellicht is er zelfs wel (gedeeltelijk) herstel mogelijk van de artrose mogelijk op lange termijn. Dat zijn wij nog nader aan het onderzoeken. 
Ben jij er klaar voor om er alles uit te halen om jou artrose de baas te worden? Sjoerd staat voor jou klaar om jou te begeleiden. 


Artrose soorten

Heupartrose​

Heupartrose is een slijtage van het gewrichtskraakbeen in je heupgewricht. In vakjargon wordt deze vorm van artrose ook wel Coxartrose genoemd. Bij heupartrose voel je de pijn meestal in jouw lies en aan de voor- en zijkant van jouw heup. De pijn kan uitstralen naar jouw bovenbeen of knie. Jij zal bij heupartrose met name pijn ervaren tijdens het lopen en fietsen en vooral wanneer je even heeft stil gezeten en dan weer in beweging wilt komen.
Wil je meer lezen over deze vorm van artrose? Klik dan op heupartrose.

Wil jij het heft in eigen handen nemen en alles eruit halen voor je geopereerd moet worden? Lees dan verder bij sustainablecare, een totaal aanpak waardoor je meer controle krijgt over jou artroseklacht.

Knieartrose

Knieartrose is een slijtage van het gewrichtskraakbeen in je kniegewricht. In vakjargon wordt deze vorm van artrose ook wel Gonartrose genoemd. Bij knieartrose voel je de pijn meestal in knie zelf en kan je deze niet goed meer buigen. De pijn kan uitstralen naar jouw onderbeen, maar meestal blijft het rondom en diep in de knie. Bij knieartrose kan je vooral met pijn ervaren tijdens het lopen en fietsen en vooral wanneer je even heeft stil gezeten en dan weer in beweging wilt komen. Ook bewegingen als traplopen kunnen pijnlijk zijn. 
Wil je meer lezen over deze vorm van artrose? Klik dan op knieartrose.

Baas over je artrose voor nu en voor de jaren daarna

Wil jij een op maat gemaakt programma voor jouw artrosepijn? 

Wil je direct contact met ons opnemen? Bel naar 010 458 57 02, stuur een whatsapp of vul het contactformulier in. Tot snel!

Wacht niet te lang

Tot nu toe werd er net zo lang gewacht totdat de artrose klachten zo pijnlijk waren totdat men niet meer normaal kan functioneren. Als deze staat behaald is, ondanks oefeningen bij de fysio om het te vertragen, extra ontstekingsremmende spuiten, of andere symptoom bestrijders, is een operatie de volgende stap. De orthopeed vervangt de artrose knie of heup voor een prothese. Een lange revalidatie, vaak pijnlijk in het begin, maar uiteindelijk meestal succesvol.

Bij GetHealed geloven wij meer in het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Wij durven verder te denken dan de huidige aanpak als het gaat om artrose. Sterker nog, wij durven te denken dat het lichaam het weer kan herstellen, als het maar lang genoeg de optimale factoren krijgt.

Uit onze pilots hebben wij geleerd dat het mogelijk is om pijnvrij te worden, volledig bewegingsvrij, geen beperkingen in het dagelijks leven te ervaren en daarnaast nog belangrijker: algeheel gezond zijn! Knieoperaties zijn niet meer nodig voor hun en ze lopen al jarenlang al
zonder klachten in een gezonder lichaam en vrijer brein! Wat een groot verschil is met de ‘’huidige’’ aanpak, er wordt alleen ingezoomd op een gewricht, wij zoomen in op het gehele lichaam!

Wanneer alle processen die artrose verzorgen omgekeerd worden naar gezondheid en dit in de juiste volgorde en timing op elkaar afgestemd worden, dan is het eindresultaat geweldig.

Veel gestelde vragen

Hoe pakken wij dit aan?

Het programma bestaat uit een uitgebalanceerde aanpak, op maat gemaakt! Wij hebben onze cursussen gecombineerd en aangepast op artrose klachten. Daarnaast word je door onze artrose specialist begeleidt in het hele proces, alle vragen kunnen daar altijd gesteld worden.

Hoe lang duurt het programma?

Het programma duurt tussen de 3 en 5 maanden, afhankelijk van hoe het proces verloopt. Immers stemmen wij alles af op de individu, deze aanpak is een van de succesfactoren.

Hoe groot is de kans van slagen?

Ons team doet er alles aan om jouw zo goed mogelijk door dit proces te begeleiden. Het team van specialisten heeft onderling contact over jou, om zodoende het alles perfect af te stemmen. De slagingskans is ook afhankelijk van jouw inzet, hoe beter jij je op je herstel kan focussen, hoe groter de kans van slagen.

Ons programma bestaat uit de volgende 3 mogelijke stappen

Ademhalingstraining (ademcursus)

Dit om de basis van het herstel te creëren, het zuur-base evenwicht wordt hersteld en wij herstellen de hoeveelheid zuurstof naar het kraakbeen. Dit
is van belang voor het herstel van het kraakbeen en van ontstekingen of irritaties in het gewricht. Het ondersteunt de vooruitgang van de fysieke training, de conditie, vermoeidheidsklachten, darmklachten en energie- dips.

Voeding & water (voedingsprogramma)

Door een uitgebalanceerd voedingsprogramma, het 3Care programma, herstellen wij de celmetabolisme. Het herstellen van de stofwisseling van de cellen zorgt voor het optimaliseren van het herstel van kapot weefsel, zoals bij artrose. Het programma zorgt voor een betere zuur-base evenwicht, helpt de ontstekingen en irritaties te genezen, geeft je weer energie, brengt je weer op een gezond gewicht, en leert je hoe jij gezond moet eten.

Bewegen en krachttraining

Wanneer jij en je lichaam er weer klaar voor zijn om te trainen wordt er met een intensief fysiek trainingsprogramma. Krachttraining wordt een aantal weken onder begeleiding van onze specialist uitgevoerd in de praktijk. Wij meten je vooruitgang en passen alles aan op jouw niveau.

Meld je vandaag nog aan

Wil jij jouw artrose weer de baas zijn, jouw operatie uitstellen of geen operatie meer nodig te hebben?

Plan je intake bij Frans en maak samen een programma op maat.

Kosten voor de intake: 120 euro. 
Intake duurt 60 minuten en wordt grotendeels vergoed door de verzekeraar. Mits aanvullend verzekerd voor fysiotherapie. 

Na de intake heb je inzicht gekregen in waar de belangrijkste punten liggen om de artrose klachten onder controle te krijgen. 
Na de intake kan je beslissen of je het op maat gemaakte programma wilt doorlopen. Je zit dus niet vast aan het programma na de intake! 

Zorgverzekering en programma kosten: 
Een gedeelte van de kosten kan je terug verhalen onder ‘’fysiotherapie’’, van je zorgverzekeraar. Hoeveel dit is, is afhankelijk van jouw polis en jouw zorgverzekering.

Frans staat klaar om je te ontmoeten en samen met jou een plan te maken. Tot snel! 

Veelgestelde vragen

Hoe werkt de intake?​

Tijdens de intake stellen we samen een plan op dat alle belangrijke aspecten voor het herstel van jouw artrose omvat.
Frans voert diverse testen uit om inzicht te krijgen in de specifieke aandachtspunten voor jouw situatie. Naast deze testen hebben we ook een uitgebreid gesprek om een volledig beeld te krijgen van alle relevante factoren.
Na de intake bespreken we de testresultaten en ontwikkelen we een op maat gemaakt plan. Samen beslissen we hoe we dit plan gaan uitvoeren, zo word je zowel baas over je artrose als je gezondheid.

Nieuw! Gratis webinar
'Natuurlijk ademen'
In deze gratis webinar neem ik je mee in een andere kijk op ademhaling, weg van de hype, terug naar de basis.
Helemaal gratis.