- Klantbeoordeling 5,0/5,0 | 15+ reviews
- +31 10 458 57 02
- info@gethealed.nl
Tijdens de intake stellen we samen een plan op dat alle belangrijke aspecten voor het herstel van jouw migraine omvat.
Sjoerd voert diverse testen uit om inzicht te krijgen in de specifieke aandachtspunten voor jouw situatie. Naast deze testen hebben we ook een uitgebreid gesprek om een volledig beeld te krijgen van alle relevante factoren.
Na de intake bespreken we de testresultaten en ontwikkelen we een op maat gemaakt plan. Samen beslissen we hoe we dit plan gaan uitvoeren, zo word je zowel baas over je migraine als je gezondheid.
Heb jij last van migraine? Dan heb je last van een zeer belastende aandoening. Deze ernstige vorm van hoofdpijn brengt hevige pijn met zich mee en verstoort jouw leven regelmatig op de meest ongelegen momenten. Migraine kan leiden tot behoorlijke sociale beperkingen en zelfs tot problemen op werkgebied. De gemiddelde migrainepatiënt heeft zo’n twee aanvallen per maand, maar het kan ook veel vaker voorkomen. Maar liefst 33% van de vrouwen en 13% van de mannen heeft ooit een migraineaanval gehad. In principe kan iedereen ooit in zijn leven wel eens één of twee migraineaanvallen krijgen. Je bent echter pas een migrainepatiënt, wanneer je regelmatig aanvallen hebt (gehad). Ruim 2,5 miljoen Nederlanders hebben last van migraine.
Lees de ervaring van anderen
Bedankt voor jouw begeleiding deze laatste maanden. Nu al 2 maanden migraine-vrij, zo fijn!
Dankjewel!
Super blij met de hulp van Sjoerd. Ik had de helft van dagen hoofdpijn en af en toe migraines, en sinds mijn behandeling is dit heel veel minder geworden (en helemaal geen migraines meer gehad). Een goede en houdbare oplossing zonder medicijnen!
Sjoerd heeft mij enorm geholpen. Ik had bijna continu migraine en spanningshoofdpijn en ben hier met zijn hulp helemaal vanaf gekomen. Hij heeft een hele prettige holistische werkwijze en past de behandeling aan op het individu. Mocht ik in de toekomst opnieuw ergens last van krijgen dan ga ik zeker terug naar Sjoerd!
Ik ben bij Sjoerd gekomen op advies van het ziekenhuis, mijn migraineaanvallen waren soms zo
heftig dat ik in het dagelijkse leven niet normaal kon functioneren. Werkelijk alles heb ik gedaan
om het leven toch wat draagbaar te maken, maar dat lukte gewoon niet. Sjoerd was mijn laatste
hoop en eerlijk gezegd had ik echt zoiets, zou dit mij kunnen helpen om te zorgen dat ik weer
normaal kan gaan leven?
Ik kan zeggen, ja zeker weten!
In deze praktijk heb ik een behandelaar gevonden die uiterst gedreven en gepassioneerd is in zijn
werk en zeer met mij mee denkt. Voel mij serieus genomen en heb baat bij de triggerpoint
massage therapie. Ik kom er ivm migraine . Naast fysieke behandeling wordt er ook aandacht
besteed aan bijv. ademhalingstechniek waar je zelf thuis mee kunt oefenen. Heel blij met Sjoerd.
Ik kreeg het gevoel alsof de fysio tijd voor mij maakte en echt naar mij luisterde. Na al die jaren
van zoeken heb ik de juiste praktijk gevonden en zijn mijn hoofdpijnklachten weg. De brede kennis
en van de therapeut is iets wat ik eerder nog niet heb gevonden in een praktijk. Geweldig, wat
een passie en gedrevenheid, echt een aanrader.
Wanneer is een aanval van hoofdpijn nou migraine? Het verschil tussen deze twee is door hoofdpijnexperts uitgelegd aan de hand van verschillende symptomen. Een migraineaanval hoeft niet aan al deze criteria te voldoen. Wanneer je hoofdpijn aan één of twee van deze kenmerken voldoet, bestaat de kans dat jouw hoofdpijn migraine is:
Over hoe migraine ontstaat en wat de oorzaak ervan is, is nog geen eenduidige conclusie. Wel is bekend dat dat er duidelijk fysiologische respons plaats vind in de hersenen. Door deze respons is goed te verklaren waarom migraine zoveel symptomen geeft. Echter de oorzaak van waarom deze respons aangezet wordt is niet zo simpel. Er wordt steeds meer bekend dat er geen eenduidige oorzaak is voor deze respons. Steeds meer wordt bekend dat het om een ‘’systeemziekte’’ gaat. Dit houdt in dat de wanneer de belasting op alle functies van ons lichaam een bepaalde drempel bereiken, dat migraine dan het gevolg is. Voor iedere migraine patiënt is hetgeen wat deze prikkeldrempel doet bereiken weer anders. Daarom is het zo ingewikkeld om de juiste behandeling te vinden. Het maakt het nog moeilijker omdat er geen eenduidige oorzaak is.
Wel is bekend dat migraine geactiveerd wordt door de hersenstam. De hersenstam verzameld informatie uit ons gehele lichaam en reageert vervolgens op al deze informatie. Het zorgt bijvoorbeeld voor het verhogen van de hartslag, de aansturing van het maag-darmstelsel, het slaapritme, de temperatuur van je lichaam, de oogfuncties, activiteit van het zenuwstelsel, aansturen van de ademhaling, en nog meer geautomatiseerde lichaamsfuncties. Ook speelt erfelijke belasting, de genen en de hormonen een rol in het laten ontstaan van een migraine aanval.
Naast vele symptomen als mogelijke aura’s, misselijkheid, overgevoeligheid voor licht, geluid en geur, wordt de heftige hoofdpijn bij een migraineaanval geactiveerd door prikkelingen van bloedvaten en zenuwen in de hersenvliezen.
Onze specialist Sjoerd Mertens, heeft deze behandeling ontwikkeld vanuit zijn passie en geloof dat er een oplossing moet zijn voor chronische ziektebeelden. Na meer dan 9 jaar van onderzoeken en studies is het Mertens Pain Relief Protocol ontstaan. Dit protocol is aangepast naar de aandoening migraine. Sjoerd heeft wetenschappelijke artikelen en onderzoeken bij elkaar gezocht om zodoende de behandeling aan te passen op migraine. Het protocol bestaat uit een specifieke volgorde waarin je volledig zelf de regie over jouw gezondheid en klachten leert krijgen. De onderwerpen zijn:
– Ademhaling, komt er genoeg zuurstof naar je brein?
– Voedingsprotocol en de rol van zout bij migraine.
– Triggerpoint-therapie (de juiste spieren ontspannen)
– Mindset: het aanpassen/resetten van pijnnetwerken in het brein.
– Ontspanningstechnieken
– Hoe je sport en bewegen weer opbouwt zonder migraine achteraf.
– Supplementen die kunnen ondersteunen.
– Wat de rol is van slapen in migraine.
– Welke en hoe je moet spieren je moet rekken om spierspanning minder als trigger te laten zijn.
Dit zijn een paar opties van de vele die wij samen doornemen in de intake.
Wil jij een op maat gemaakt programma voor jouw migraine?
Klik hier om te lezen hoe wij jou kunnen helpen en wordt weer de baas over je migraine
Wil je direct contact met ons opnemen? Bel naar 010 458 57 02, stuur een whatsapp of vul het contactformulier in. Tot snel!
Wat kunnen wij voor jou betekenen?
Veel mensen met migraine kunnen met medicatie de heftige symptomen tijdens een aanval dempen. Ook zijn er CGRP-remmers in de vorm van injecties beschikbaar die ervoor zorgen dat het eiwit niet meer vrijkomt. Ondanks dat ze de symptomen kunnen verminderen (symptoombestrijding), doen deze medicijnen niks met het voorkomen van de oorzaak. Deze oplossingen maken jou afhankelijk van externe middelen.
Met GetHealed richten wij ons juist op het aanpakken van de oorzaak. Wij hebben een uniek programma ontwikkelt (3-5 maanden) waarbij wij jou leren volledige controle te krijgen over alle processen die migraine kunnen veroorzaken. Zo leren wij jou juist adem te halen waardoor er genoeg zuurstof naar je hersenen gaat en je i.p.v. gestrest/gejaagd jezelf leert te ontspannen. Wij leren jou wat je wel en juist niet moet eten en drinken en welke oefeningen je kunt inzetten om de spieren die betrokken zijn bij het ontstaan van migraine los te maken om zo controle te krijgen over het aantal aanvallen. Ook leren wij jou hoe oude patronen een rol kunnen spelen in het activeren van migraine en hoe je deze patronen kunt doorbreken.
Met ons programma leren wij jou weer volledig controle te krijgen over alle processen die bij migraine de oorzaak zijn.
Wij leren jou op een juiste manier adem te halen waardoor er meer zuurstof gaat naar je hersenen, je zenuwstelsel/Nervus Vagus wordt gekalmeerd en je CO2 waarden in je lichaam worden verhoogd. Met als resultaat in plaats van gestrest/geslaagd een ontspannen gevoel, een betere hormoonbalans en een betere spijsvertering. Deze onderdelen spelen een rol in het activeren van de genen die de zenuw activeren die de migraine geeft.
Uit onderzoek blijkt dat voeding en water (hydratatie) helpen bij het onder controle krijgen van migraine. Op de juiste manier water drinken passend bij jou is wat je leert. Ook bieden wij jou een volledig verzorgd voedingsschema (ketogeen programma) inclusief begeleiding, suppletie en voldoende beweging om migraine de baas te worden en tevens je bloedsuikerspiegel onder controle te krijgen.
Wij hebben een specifieke methodiek ontwikkelt voor het losmaken van de spieren die betrokken zijn bij migraine. De verhoogde spierspanning in deze spieren stimuleren een activatie van de hersenstam. Vermindering van de spanning geeft meer controle over het aantal aanvallen. Ook leren wij jou oefeningen om zelf de spanning te reguleren en de juiste spieren weer wat sterker te maken.
Wanneer er oude patronen in het brein een rol spelen bij het activeren van de migraine respons moeten deze veranderd worden. Dit kunnen gedachtes, bepaald gedrag, gevoelens of reacties op stress zijn. Deze geautomatiseerde patronen die er vaak vanuit jongs af aan insluipen, kunnen de migraine triggeren. Met ons mindreset programma zullen wij deze opsporen en veranderen. Dit doen wij door hele effectieve en eenvoudige coachingstechnieken.
Wil jij migraine echt aanpakken? Laat ons je helpen!
Meer informatie? Neem contact met ons op.
Veel mensen met migraine kunnen met medicatie de heftige symptomen tijdens een aanval dempen. Ook zijn er CGRP-remmers in de vorm van injecties beschikbaar die ervoor zorgen dat het eiwit niet meer vrijkomt. Ondanks dat ze de symptomen kunnen verminderen (symptoombestrijding), doen deze medicijnen niks met het voorkomen van de oorzaak. Deze oplossingen maken jou afhankelijk van externe middelen.
